Brainspotting (BSP)
ŠTA JE BRAINSPOTTING?
OČI SU OGLEDALO DUŠE. Svi događaji u našem životu čuvaju se kao memorija u mozgu i telu. Lepi događaji se pamte , od njih učimo i oni su deo sadašnjosti.
Međutim ako ste doživeli događaj koji je izuzetno preteći i izaziva jake emocionalne reakcije u nama (osećaj straha, terora, bespomoćnosti i gubitka kontrole) sa kojima ne možemo da se izborimo, govorimo o traumatičnom događaju. Događaje koji u nama izazovu tako snažnu psihološku reakciju koju ne možemo da podnesemo, potiskujemo zbog potrebe da preživimo.
Uprkos činjenici da potiskujemo traumatska iskustva i često ih se svesno ne sećamo, ona ostaju zamrznuta u dubokim strukturama mozga i razorno utiču na naše živote. Danas se izražavaju kao osećaj bespomoćnosti i očaja, napadi panike, stid, izlivi besa, razdražljivost, stalna napetost mišića, nesanica, slaba koncetracija, preterana budnost i pažnja, nepoverenje i mnogi drugi simptomi.
BRAINSPOTTING je izuzetno moćno terapeutsko sredstvo , uz pomoć kojeg možemo otkriti i obraditi bolne sadržaje kojima klasična terapija nema pristup.
Zasnovan je na prirodnom fenomenu ,,GDE GLEDAMO UTIČE NA ONO ŠTA OSEĆAMO’’.
Šta to tačno znači?
Ako razmislimo o problemu koji nas muči i usmerimo pogled levo, desno, gore ili dole, možemo primetiti da u određenoj tački osećamo više nemira nego u drugoj. Gledajući u odgovarajuću tačku gde osećamo snažan odgovor, omogućavamo pristup dubokim strukturama u mozgu (subkorteksu) gde se čuvaju potisnuta traumatska sećanja,da stimulišemo obradu bolnih iskustava koja nisu dostupna svesnom umu.
Svojim delovanjem, BRAINSPOTTING aktivira i ubrzava prirodnu moć isceljenja tela i omogućava mozgu da sam leči simptome na isti način na koji telo leči fizičke rane.
Ključ uspeha jeste da se uspostavi siguran i harmoničan odnos između klijenta i terapeuta, kroz pružanje podrške i dopuštanje mozgu da sam uspostavi svoje samoisceljenje.
Uspešnost metode potvrđuju i najnoviji nalazi istraživanja o efikasnosti različitih psihoterapijskih pristupa i neuronauke.
